Hvorfor er det mindre vigtigt 𝘏𝘝𝘈𝘋 vi oplever?

Hvorfor er det mindre vigtigt 𝘏𝘝𝘈𝘋 vi oplever? Vidste du, at det ikke altid er selve hændelserne, der skaber traumer, men de konklusioner, vi drager om os selv eller verden i disse øjeblikke? Det er fascinerende at se, hvordan mennesker kan opleve det samme, men reagere så forskelligt. Lad mig dele en rørende historie fra en klient: Min klient så sin far slå sin mor, og hendes konklusion var: "Jeg er ikke god nok, fordi jeg ikke kan hjælpe hende." Dette førte til, at "pleaseren" i hende blev skabt, i håbet om at hun kunne gøre faderen mindre vred ved at hjælpe og please ham. Hendes bror derimod tænkte:"Jeg er anderledes, fordi ingen af mine venner bor i et voldeligt hjem,"og "perfektionisten" i ham blev født. Han troede, at hvis han bare kunne gøre sin far stolt, ville vreden forsvinde. Denne historie viser, hvor vigtigt det er at forstå, hvordan vores personlige konklusioner former vores liv og adfærd. Ved at arbejde med disse indre overbevisninger kan vi finde vejen til frihed.