Få hjælp til stress, uro og gamle mønstre
Hypnose Rønnede
Online eller en halv time til klinikken
Få hypnose i Rønnede online hos en certificeret hypnotisør – RTT-hypnoterapi, der går til roden af det, du har gået med længe.
Online hjemmefra, uanset hvor i Rønnede du bor
Eller i klinikken i Næstved, ca. en halv times kørsel
Klik på knappen forneden, og book en gratis afklaringssamtale.
4.8 af 5 stjerner på Google
Hypnose i Rønnede – hjemmefra eller i klinikken
Noget af det, jeg hører oftest fra mennesker i Rønnede og oplandet, er, at det har stået på længe. Ikke fordi de ikke ville gøre noget ved det – men fordi der aldrig rigtig var noget i nærheden, og fordi hverdagen kørte videre alligevel.
Så bliver uroen, søvnløsheden eller den lave selvfølelse noget, man vænner sig til. Noget, man regner med hører med.
Det gør den ikke. Mønstre, der har fulgt dig i årevis, sidder ikke i din viljestyrke – de sidder i din underbevidsthed. Og de kan ændres.
"Det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv ... Jeg har fået en glæde i maven." - Kundeudtalelse
Måske genkender du en eller flere af disse:
En uro eller anspændthed, du er holdt op med at lægge mærke til
Søvn, der aldrig rigtig giver overskud
Et selvværd, der altid har ligget et hak for lavt
Vaner eller reaktioner, du har prøvet at ændre flere gange – uden held
De har det til fælles, at de er lært. Din underbevidsthed har på et tidspunkt fundet ud af, at det her var den bedste måde at beskytte dig på – og har kørt det på automatik lige siden.
Det er præcis dét, vi finder og ændrer i et RTT-forløb.
Et kort forløb, der går efter årsagen
Jeg arbejder med RTT-hypnoterapi (Rapid Transformational Therapy), der kombinerer hypnose og samtaleterapi. Sammen finder vi frem til, hvor mønstret kommer fra, og omprogrammerer det – i trygge rammer og i dit tempo.
"Pernille guidede mig kompetent og målrettet til kernen af den udfordring, jeg kom med.” - Kundeudtalelse
Fordelene ved at arbejde med mig inkluderer blandt andet:
Certificeret RTT-terapeut, uddannet hos Marisa Peer i England
Kort forløb: typisk kun omkring tre sessioner
Personlig hypnose-lydfil og opfølgning i 100 dage
Klinik i Næstved – eller online, hvis det passer dig bedre
Når forløbet kan foregå hjemmefra, og der kun er tre sessioner, bliver det overkommeligt at komme i gang: du skal hverken sætte et halvt år af eller lægge en køretur ind hver uge.
Mine klienter giver mig 4,8 ud af 5 stjerner på Google. Det er jeg stolt af – og det forpligter.
Online hjemmefra - eller i klinikken i Næstved
Når du deltager online, sidder du i dine egne omgivelser. Under RTT-hypnose har du lukkede øjne det meste af tiden, så oplevelsen og effekten er identisk med et fysisk møde – og du slipper for at lægge en køretur ind i dagen.
Vil du hellere mødes fysisk, ligger klinikken på Fjordbakken i Næstved. Fra Rønnede tager turen ca. en halv time i bil, og der er parkering lige ved døren.
Nogle fortæller mig bagefter, at netop turen derhen viste sig at være en del af det: en halv time, hvor man kører væk fra sine egne rammer og har hovedet for sig selv.
"Jeg har prøvet mange ting før og vil meget gerne anbefale dig, fordi jeg føler, at du har holdt fast i mig. Du bliver ved ... og det virker!” - Kundeudtalelse
Et forløb ser sådan her ud, uanset om du sidder i klinikken eller hjemme:
Vi starter med en kort samtale om din situation og dine mål
Jeg guider dig ind i den hypnotiske tilstand
Vi finder og bearbejder roden til dit mønster
Du får din personlige lydfil og redskaber til tiden efter
Under selve hypnosen har du lukkede øjne det meste af tiden. Derfor er oplevelsen den samme, hvad enten vi sidder i samme rum eller ser hinanden på en skærm.
Sådan mærker du forandringen i hverdagen
Det, mine klienter fortæller mig bagefter, er sjældent dramatisk. Det er, at de sover igennem. At de ikke længere ligger og gennemgår samtaler, der fandt sted for flere dage siden.
At de kan mærke, hvornår de har brug for en pause – i stedet for først at opdage det, når kroppen siger fra.
"Det eneste jeg er ked af er, at jeg ikke har vidst, at man kunne gøre noget ved problemet på denne måde før. Jeg ville ønske, at jeg havde gjort det for længe siden.” - Kundeudtalelse
Når det ubevidste mønster bag uroen bliver løsnet, ændrer omstændighederne sig ikke nødvendigvis. Men din krop holder op med at reagere på dem, som om der er fare på færde.
Det er dér, overskuddet kommer tilbage: ikke fordi der er sket noget udefra, men fordi du ikke længere bruger din energi på at holde noget nede.
Hvad jeg arbejder med
Det, folk henvender sig om, ligger som regel inden for disse:
Uro og stress, der har fået lov at blive
Søvn, der ikke giver noget igen
Selvkritik og et selvværd, der ligger lavere end det burde
Angst og fobier
Vaner omkring mad og trøstespisning
Rygestop, der kører som selvstændigt forløb
Uanset hvilket af dem du kommer med, er princippet det samme: din hjerne har lært en reaktion, som engang løste et problem.
Vi finder ud af hvornår – og giver den noget andet at gøre.
"Dét, der kom frem, gav mere mening end tidligere… Jeg kunne tydeligt mærke, at jeg kom dybere. Utrygheden slap.” - Kundeudtalelse
Hvad hypnose er - og hvad det ikke er
Hypnose er hverken søvn eller kontroltab. Det er en dyb, afslappet tilstand, hvor kroppen slipper, mens du stadig er med – bevidst, i stand til at tale og til at stoppe, når du vil.
Du kommer ikke til at sige eller gøre noget, du ikke vil. Du bliver ikke lagt i søvn, og du mister ikke tid.
Det, der sker, er ganske enkelt, at der bliver skruet ned for den kritiske del af sindet, som normalt afviser alt nyt. Derfor kan vi nå det, gode råd og viljestyrke ikke når ned til.
Forløbet fra start til slut
Der går 100 dage fra den første samtale, til vi er færdige:
Vi begynder med en gratis snak og et spørgeskema, så jeg kender din situation
Inden sessionen får du en lydfil, der gør det lettere at komme ned i tilstanden
Sessionen varer omkring 2,5 time og er selve arbejdet
Bagefter lytter du dagligt til din egen lydfil i mindst 21 dage, mens jeg følger op
De 100 dage er ikke ventetid. Det er dér, det nye bliver til noget, hjernen regner for normalt – og derfor holder, når hverdagen melder sig igen.
"At opsøge en guide er ikke et tegn på svaghed, men et bevis på, at du tager din healing alvorligt. Ingen har nogensinde besteget et bjerg uden et kort tegnet af en, der har været der før.” - Pernille Holberg
Hypnose for dig, der bor i Rønnede
Rønnede er et sted, hvor man har luft omkring sig, og hvor der er kort til det meste, når man først sætter sig ind i bilen. Til gengæld er der ikke mange behandlingstilbud i selve byen – og for en del betyder det, at man udskyder at gøre noget ved det, der egentlig fylder.
Derfor foregår de fleste forløb her online: du skal ikke bruge en formiddag på transport for at komme i gang. Bor du i Rønnede, Kongsted, Faxe, Dalby, Karise eller Tureby, gør afstanden ingen forskel – forløbet er det samme, og det foregår hjemme hos dig.
Vil du hellere mødes fysisk, ligger klinikken i Næstved ca. en halv times kørsel fra Rønnede.
Det behøver ikke være slemt nok
En del af dem, der kontakter mig, indleder med at sige, at der sikkert er andre, der har det værre. At det nok ikke er noget, man går til nogen med.
Den målestok bruger jeg ikke. Hvis noget dræner dig, fylder om natten eller holder dig tilbage, er det grund nok. Du skal ikke argumentere for din sag, og du skal ikke have styr på det, før du skriver til mig.
Det, du fortæller mig, bliver mellem os.
Terapeuten du kommer til
Jeg hedder Pernille Holberg og har klinik på Fjordbakken i Næstved. Jeg er uddannet RTT-terapeut hos Marisa Peer i England og er en af de få herhjemme, der arbejder fuldtids med metoden.
Siden 2019 har jeg haft hundredevis af kvinder igennem forløb – de fleste med noget, de havde gået med længe, før de tog kontakt.
Jeg har selv haft en periode, hvor uroen fyldte det meste. Det står ikke på mit eksamensbevis, men det er en del af, hvorfor jeg forstår, hvad folk siger, når de endelig siger det.
Ved siden af terapien har jeg en cand.merc. og år i erhvervslivet bag mig. Det betyder, at jeg arbejder med et mål for øje og ikke trækker forløb i langdrag.
"Et spejl kan ikke se sin egen bagside, og et menneske kan ikke se sine egne blinde vinkler. At heale sig selv kræver ikke blot vilje, men et par øjne som mine, der ser det, du selv har lært at overse." - Pernille Holberg
Har du gået med det længe nok?
Så tag en samtale om det. Den koster ingenting, forpligter dig ikke, og handler kun om, hvorvidt et RTT-forløb giver mening i din situation.
Er svaret nej, skal du nok få det at vide.
Du kan ringe eller skrive – det, der er lettest for dig.
Ofte stillede spørgsmål om hypnose i Rønnede
Kan jeg tage hele forløbet online?
Ja. Online RTT hypnose har samme effekt som en session i klinikken, fordi du har lukkede øjne det meste af tiden. Du skal blot have ro omkring dig og en stabil forbindelse. Det er den løsning, de fleste fra Rønnede-området vælger.
Hvor langt er der fra Rønnede til klinikken, hvis jeg vil mødes fysisk?
Klinikken ligger på Fjordbakken 48 i Næstved, ca. en halv times kørsel fra Rønnede. Der er parkering lige ved døren. Fra Faxe og Dalby tager turen omkring 35 minutter.
Hvor mange sessioner består et forløb af?
Et RTT forløb er typisk omkring tre sessioner, understøttet af din personlige lydfil og opfølgning over 100 dage. Det er korttidsterapi. Målet er varig forandring, ikke lange forløb.
Hjælper hypnose, når det har stået på i mange år?
Ja. Mønstre, der har fulgt dig længe, er som regel netop dem, der er lært tidligt og kørt på automatik siden. RTT arbejder med, hvor de kommer fra, ikke med, hvor længe du har haft dem.
Hvad koster et forløb?
Vi starter altid med en gratis afklaringssamtale, hvor vi afklarer dit behov, og dér gennemgår jeg også pris og indhold for det forløb, der passer til dig.
Pernille Holberg
Healing@pernilleholberg.com
Fjordbakken 48
4700 Næstved
Danmark
4700 Næstved
Danmark
CVR nr. 41503904
(+45) 60634035
___MESSAGE___
___MESSAGE___