Blog

Hvordan påvirker ordet "ikke" din hjerne?

Hvordan påvirker ordet "ikke" din hjerne? I denne video afslører jeg, hvorfor vores hjerner har svært ved at ignorere ordet "ikke" og hvordan det kan påvirke vores tanker og handlinger.

Læs mere…

Se hvor forbundet krop og sind er

AnneD-før-efter

Vi har alle hørt, at krop og sind er forbundet, men hvad betyder det egentlig i praksis? I min praksis ser jeg dagligt, hvordan emotionelle udfordringer kan manifestere sig fysisk, og hvordan arbejdet med sindet kan føre til bemærkelsesværdige forandringer i kroppen. Se før- og efterbilledet af en klient jeg arbejdede med.

Læs mere…

Råber du også ad dine børn?

Har du nogensinde fanget dig selv i at råbe af dine børn og fået dårlig samvittighed bagefter? Hvorfor trigger de os? 

Læs mere…

Hop hen imod balance

I jagten på velvære og indre balance søger vi ofte komplekse løsninger, men hvad hvis svaret lå i noget så simpelt som et hop? Ja, du læste rigtigt. Et enkelt hop kan være nøglen til at frigøre somatiske rystelser og opnå en dybere følelse af frihed og velvære i din krop. Men hvorfor er netop hop så effektivt? Når vi hopper, skaber vi en pludselig energiudladning, der kan løsne de spændinger, som vores krop har opbygget over tid. 

Læs mere…

Hvem er jeg?

Hvem er jeg egentlig og hvad laver jeg? I denne ca. 17 minutters hjertevarme samtale åbner jeg op om mine passioner, og hvordan disse kan spille en transformerende rolle i dit liv.

Foredrag i fokus podcast coverfoto

Læs mere…