Blog

Kender du PGRS-skalaen? Og hvor højt scorer du på PGRS-skalaen? Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du reagerer, som du gør i forskellige situationer? Måske genkender du dig selv som:🔹 Pleaser, der altid sætter andres behov før dine egne.🔹 Gode eller Perfektionisten, der har styr på alt, men aldrig føler det er godt nok.🔹 Rebellen, der kæmper med at passe ind og altid søger frihed.🔹 Syge, der ofte oplever fysiske eller psykiske udfordringer, som sætter dig tilbage.Men hvad betyder det egentlig…

3 Myter om Hypnose – og Sandheden bag dem Har du nogensinde tænkt, at hypnose handler om at miste kontrollen eller blive “styret” af en anden? 🤔 Det er faktisk en af de største myter – og netop derfor vil jeg gøre op med dem én gang for alle.
💭 Myte: Hypnose er noget mystisk eller magisk.
✨ Sandhed: Hypnose er en naturlig, fokuseret tilstand af sindet, som du faktisk allerede oplever hver dag – når du dagdrømmer, fordyber dig i en film eller visualiserer et mål.I min video dykker jeg ned i de mest…

Når vi taler om vægttab, drukner vi ofte i regler, forbud og hurtige løsninger. Men sandheden er, at de mest effektive forandringer ofte ligger et helt andet sted, end vi tror. I denne video afslører jeg 3 overraskende tips, som kan ændre måden, du ser på vægttab – uden strenge diæter eller urealistiske træningsplaner. Små justeringer i dit mindset og dit sprog kan faktisk løfte din energi og holde motivationen højere, end du forestiller dig. Klik her og se videoen – måske opdager du, at nøglen …

Det er ikke altid hændelserne, der skaber traumer, men snarere de konklusioner, vi drager om os selv eller verden i den situation. Søskende kan opleve det samme, men reagere vidt forskelligt.

Kender du følelsen af, at du prøver alt, men der sker ingenting? Eller at dit hjem føles tungt – som om der hænger en usynlig tåge i luften? Så kan du være ramt af stagneret energi.

Når efteråret nærmer sig, er det perfekte tidspunkt til at begynde på at vinterbade. Jeg deler i denne video mine 3 bedste tips til at vænne dig til det kolde vand allerede i september.

Har du nogensinde stået med noget i hånden og tænkt: "Jeg burde smide det ud … men hvad nu hvis jeg fortryder?" Det kender jeg ALT for godt. Vi tror tit, at vi holder fast i ting for minderne eller sikkerheden, men det handler ofte om noget helt andet. Om følelser vi tillægger tingene. I videoen deler jeg 3 tips, der gør det nemmere (og meget mindre følelsesladet) at give slip.

Har du også prøvet alt? Jeg får tit klienter, der har prøvet ALT – psykologer, piller, specialister, terapeuter – uden svar. 🤔 Mange sidder med følelsen af at være løbet tør for muligheder. Kender du det? I videoen deler jeg, hvordan det kan være at jeg kan få resultater, når systemet har givet op.

Hvilken energi har dine bøger? Vidste du, at bøger ikke kun gemmer på historier, men også energi? Bøger påvirker dit hjems energi og derfor er det vigtigt at kigge på med Feng Shui øjne. Se hvad jeg mener i videoen.